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O PUM

O PUM OU
A FLATULÊNCIA
pum O PUM





















“A flatulência tem gerado piadas, folclore, etiqueta, e até
mesmo tem sido proibida por lei, mas pouco estudo tem sido feito sobre ela “ – já dizia a
revista Hypescience.

Quando realizava pesquisas para esta matéria
descobri muitas coisas interessantes que não sabia e agora passo para vocês.
Encontrei vários livros falando sobre o assunto até
um blog.

Sabiam que os vulcões de lama que produzem grandes quantidades de gás
metano, são os peidorreiros da natureza?


Plínio, (O Velho), Demócritus,
Geoffrey Chaucer, Benjamin Franklin, Mark Twain e Aristófanes escreveram sobre
o assunto.


Antigamente pum chamava-se peido. Essa palavra mais
feia era dita até por Aristófanes que já fazia piadas com o assunto, isso em
423 a.C.
Os Romanos nem se fala, eram muito sem higiene e
comiam muita carne de cordeiro, porco e tudo que provocam os gases. Eles
consagravam suas latrinas à deusa Cloacina.
Até Hitler era um grande soltador de puns, fora os
tiros que dava durante 2ª Guerra Mundial. Parece que sofria com medicamentos
que tomava para outros males.

 “Hoje sabemos que 99% do gás intestinal é
composto de nitrogênio, oxigênio, dióxido de carbono, hidrogênio e metano, mas
todos os gases, exceto oxigênio e nitrogênio, resultam de processos do próprio
intestino. O curioso é que nenhum destes gases tem cheiro: o odor do peido é
resultado de traços de outros gases produzidos por bactérias intestinais.”
Revista Hypescience


Para evitar os puns diários, faça uma dieta
saudável com pouca gordura, mas rica em fibras e em carboidratos.
Evite comer: feijão, ervilhas, lentilhas e soja,
entre outras, são causadoras de gases.
Descobri uma dica prática e com bons resultados,
por exemplo, é deixar o feijão de molho durante a noite, antes de cozinhá-lo.
Mas com um calor desses não aconselho ninguém a fazer isso, ele irá azedar, com
certeza.

Nunca fique prendendo os
gases, solte-os. Ficar retendo-os pode até provocar doenças.

Não fique pensando em causar grande desconforto ou um
constrangimento social.
Tem pessoas com intolerância à lactose é outra
causa importante de flatulência ou quando ingerem comida ou sucos adoçados com
açúcar de frutas (frutose) ou adoçante artificial.
Uma boa dica é reservar um tempo para fazer as
refeições num lugar tranquilo, nunca à frente da TV. Mastigar bem e não falar
enquanto come.
É bom também procurar alimentos ricos em fibras e
tomar  bastante líquido.
Por outro lado tem pessoas que não podem comer
pães, massas, batata doce, cebola, rabanete, aipo, berinjela e germe de trigo.
Além de repolho, o maior vilão, brócolis, Ervilha, cebolas, couve-flor, lentilha, milho; pepino, nabo, abacate, melão,
melancia; iogurte
e ovos que com certeza aumentam a produção de gases.
Exercícios fazem bem, andar é sempre saudável, pois
estimula os movimentos intestinais.
Quem fica sentado o dia inteiro vai ter: Inchaço abdominal;
Barriga dura; Flatulência; Prisão de ventre; Cólica intestinal.
Ler o Facebook ou a internet todo dia pode causar
flatulências, levante da cadeira do computador e vá viver a vida.
E para os jovens aconselho não mascar chicletes
para não engolir ar o que provoca gases nos intestinos.

O
refrigerante ou bebida com gases nem precisa dizer, devem evitar.
Agora para acabar com todo esse sofrimento é muito
fácil: faça um chá de funcho
com erva cidreira, e tome várias vezes ao dia.
Dizem
que massagem abdominal é bom para evitar o acúmulo excessivo de gases que pode
provocar dores muito agudas.
Beber um suco laxante de laranja batido com mamão e aveia,
e tomar várias vezes ao dia, para facilitar a eliminação das fezes que podem
estar causando os gases;
E
se nada disso não resolver, tome um Luftal, com receita médica.

Manoel
Amaral


Lembram deste desenho?
https://www.youtube.com/watch?v=PuQZz51b46o

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